养肝就是养命：少熬夜、少生气、少喝酒

​肝主疏泄、主排毒。熬夜、暴怒、酗酒最伤肝。养肝很简单：早睡、心情舒畅、少油腻、多吃绿色蔬菜。肝好，眼睛亮、气血足、脾气顺。