肩颈一通，全身轻松：常疏通，少生病

​肩颈堵则气血堵，容易头晕、手麻、犯困。每天简单拉伸：转头、扩胸、抬臂、揉肩。疏通经络、缓解僵硬、提升供血。肩颈舒服了，人也更有活力。